據(jù)南京杭州叉車報道：每逢佳節(jié)胖三斤！你一個春節(jié)漲了幾斤？跑步是減肥的選擇運動之一?？墒牵阏娴臅懿絾?？總是三天打魚兩天曬網(wǎng)，不知道怎么制定科學(xué)的訓(xùn)練計劃？戳圖↓↓8周跑步計劃，科學(xué)鍛煉，重在堅持，節(jié)后甩肉跑起來！

南京杭州叉車稱：想減肥想瘦身一定要堅持，堅持，貴在堅持！

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